Home
Hao Liu's blog
Cancel

增肌减脂 | 基础知识 | 我和健身房的故事

做为一个身体一直还算建康的人, 我第一次开始注意到人和人之间的不同, 是我大一的一次体育课上, 我们选了足球项目的同学, 就近分组, 进行热身和拉伸. 我搭挡一个农学院的小伙, 个子不高, 微胖的身材, 脸上尽显幼态. 要求是我们坐在草坪上, 伸直双腿, 脚底板对着脚底板. 目标是轮流做三组仰卧起坐, 每组15下, 一个人做, 另一个人负责帮对方按住双脚. 我心想这还不简单, 我六...

困境问题分析 | 大前端程序员困境

大前端程序员的特点是对业务逻辑不需要有太多的了解.其优势和劣势也伴随这一特点而来. 通常情况下, 他们专注于页面样式布局和交互的实现, 而不需要过分的关注数据业务相关的逻辑的实现. (很遗憾在早期前后端职位没有分开的时候, 我并不是这个行业的一员, 没办法有深刻的经历和体会.) 优势 如果一个大前端程序员, 可以实现设计师的样式和布局设计稿, 达到 90% 的话, 就已经算很厉害...

增肌减脂 | 成为一个高手

图中,左侧我是68kg左右, 右侧我是85kg 广义上, 我第一次接触健身, 是大三的时候, 那时候我经常在电影天堂下载电影看(这个站前些年已经彻底被关闭了), 当时看了许多杰森斯坦森的爽片, 偶然看到一张他的半裸照片之后, 觉得实在是太他妈帅了,这肌肉也太屌了. 我在 qq 空间发了一张他的照片, 心理悄悄立下 flag, 要健个身. 我在学校的跳蚤市场买了一对哑铃, 我一...

筹备新的生活

杂记 我是和2019年的5月份搬家过来的, 哥们和我一起看了几个房子, 我们都不太满意. 看到这间房子的时候, 哥们觉得不行, 说了几个缺点, 采光太差, 里面的装修比较老. 腐朽的木门重新刷的漆, 空调黑黢黢. 我觉得还凑合, 反正只是睡个觉而已,这个公寓距离我们当时租的办公室足够近, 差不多50米的直线距离. 现在我考虑从这里搬走, 去到哪里我却还没有想清楚. 有...

Visa Application

Processing time estimate Process Status Tracker

DeadLoop

Shop Pages Landing Product Cell/Card Product Details Ordering Product Page Setting Logistic Order And Payments Testing Return and Refund Support Ads Google Twitter How To ...

我的视频剪辑工作流

视频剪辑 Shotcut 基本操作 使用 Canva 制作片头和片尾 Canva 使用 Suno 制作音乐 Suno 使用到的素材 背景图

身体建康是人生幸福的基础之一

上班以来接触过的有职业病的人 实习的时候的师姐 北京本地人, 也是985高校的, 后来在石油大学北京 研究生毕业, 也是来这边实习. 有个周一, 大家经过假期都会寒暄一下,闲聊中她说她周末都是去医院,去不止一所医院, 我们表示很好奇, 他开始对我们大吐苦水, 说起他的导师有多恶心, 天天压榨他们, 他的颈椎已经功能非常受限, 他的眼镜片非常厚重, 那表示眼睛的近...

我又一次失业了

远程300天后, 我再一次失业了 继上一次我在论坛里发帖: 远程工作 200 天了,感觉还是有点迷茫。# iOS 开发 那是一篇叙述我工作状态的帖子, 透露了一点远程工作对我来说,有点不舒服和我感到迷茫的内容, 话题最后转到了技术栈的争论上. 其实当时发帖的状态, 还是有点暗喜的, 这几年大家失业和找工作难的帖子实在是太多了, 我那时候的处境相对于很多人来说实在是太爽了. 可是没...

我不喜欢旅行

大多数情况下, 旅行是一种被动的, 短暂的享乐罢了. 当然它可以被延长, 比如分享给更多可以互动的人. 我不喜欢旅行, 但是这并不意味着我不会去旅行, 更不意味着我讨厌旅行. 每个人都或多或少的被植入过某些期望从旅行中达到某些目标, 但是结果可能不为自己所料, 而有人会说, 这就是他认为的旅行的魅力, 就是一路上意料之外的收获. 为什么喜欢旅行? 有人喜欢旅行, 是因为旅行可能是...